Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек

Баннер
Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек включает в себя командный спринт, индивидуальную гонку преследования, гонку на время (500 и 1000 м) на треке, и групповые гонки, индивидуальные гонки на время, эстафету на шоссе. С 1996 года кроме шоссейных гонок на Паралимпийских играх стали проводиться состязания на треке. Только в 2004 году в Афинах, после того как дебютировали гонки на велосипедах с ручным приводом (для спинальников), велоспорт на Паралимпийских играх был представлен всеми категориями спортсменов. Одним из направлений адаптивной физической культуры является спорт для инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата. Основные принципы адаптивного спорта включают в себя три группы принципов: социально-психологические, специфические и обще методические. Адаптивный спорт для лиц с нарушением функций опорно-двигательного аппарата рассматривается как лечебно-социально педагогический процесс, реализующий соревновательную, оздоровительно-рекреативную, информационную и гуманистическую функции. В адаптивном спорте применяются различные виды: одни из них полностью перенесены от здоровых людей, другие адаптированы (приспособлены к ограниченным возможностям инвалидов), третьи - специфические, специально созданные для них. Выбор вида спорта зависит от степени и уровня поражения, показаний и противопоказаний, с учетом спортивно-медицинской классификации.

Подробнее
Федеральный стандарт по виду спорта Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек
Записаться на спортивное детское тестирование Нормативы физической подготовки для зачисления и перевода в группы на этапах подготовки Этапы спортивной подготовки Записаться на платные услуги по виду спорта «Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек »

Рекомендуемый возраст для начала занятий видом спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"

10 лет Рекомендуемый возраст для начала подготовки к поступлению в спортивную школу по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"
с 10 лет Поступление в спортивную школу по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"

Влияние физических качеств на результативность в виде спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"

зна­чи­тель­ное влия­ние

сред­нее влия­ние

не­зна­чи­тель­ное влия­ние

0

Скоростные способности

Мышечная сила

Вестибулярная устойчивость

Выносливость

Гибкость

Координационные способности

Телосложение

Этапы спортивной подготовки по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек "

Продолжительность
этапов (в годах)		 Возраст для зачисления
и перевода в группы (лет)		 Наполняемость
групп (человек)		 разряды и звания
без ограничений 10 2-10
без ограничений 12 1-6
без ограничений 16 1-3
без ограничений 17 1-2
С 10 ЛЕТ Рекомендуемый возраст для начала подготовки к поступлению в спортивную школу по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"
С 10 ЛЕТ Минимальное требование к общей физической и специальной подготовке для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"
С 12 ЛЕТ Минимальное требование к общей физической и специальной подготовке для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"
С 16 ЛЕТ Минимальное требование к общей физической и специальной подготовке для зачисления и перевода в группы на этапе совершенствования спортивного мастерства по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"
С 17 ЛЕТ Минимальное требование к общей физической подготовке для зачисления и перевода в группы на этапе высшего спортивного мастерства по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"

* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.

Набор на этап начальной подготовки первого года обучения проводится в августе-сентябре ежегодно.
Количество вакантных мест в текущем году - 0

Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей

5 - 6 лет

Набор детей в спортивные школы на начальный этап подготовки

Вакантные места на текущий год

Дополнительный набор детей в спортивные школы на тренировочный этап

Вакантные места на текущий момент

с 9 до 12 лет

Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей 5 - 6 лет

Нет данных

Комплексное детское тестирование по выявлению предрасположенности к видам спорта

В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.


По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.

Записаться на спортивное детское тестирование

Тестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов

Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности

По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта

Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей

Тренеры Москомспорта по виду спорта «Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек»

Лагутин
Александр Сергеевич

СШОР «Юность Москвы» по велоспорту

Спорт лиц с поражением ОДА,Спорт лиц с интеллектуальными нарушениями,Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - трек),Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - шоссе),Спорт лиц с поражением ОДА (плавание),Триатлон

Чуносов
Алексей Евгеньевич

СШОР «Юность Москвы» по велоспорту

Спорт лиц с поражением ОДА,Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - трек),Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - шоссе),Спорт лиц с поражением ОДА (плавание),Триатлон

ПОДРОБНЕЕ

Общественные организации, занимающиеся развитием вида спорта «Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек»

Общероссийская общественная организация "Всероссийская Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"

Руководитель федерации Строкин Андрей Александрович

Сайт fpoda.ru

Московская региональная общественная организация "Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"

Руководитель Федерации Москвы Бочаров Вячеслав Алексеевич

Сайт mospoda.ru

Федерация аккредитована до 20 июня 2023 года на основании распоряжения Москомспорта от 21 июня 2019 года № 176 Документ о государственной аккредитации, подтверждающий наличие статуса региональной спортивной федерации

Задать вопрос касающийся поступления в спортивную школу по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"

Люди задают вопросы

Оставьте заявку и мы свяжемся с вами

Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле ошибки
Поле не заполнено!
Поле ошибки
Поле ошибки

Дополнительная информация

Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"

Массовые разряды КМС-МС МСМК

Спортивные объекты, предоставляющие услуги по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА"

Зал спортивный №1

Зал спортивный №1

Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном «Спортивно-адаптивная школа»

г. Москва, ул. Корнейчука, дом 28, корпус 2

Многофункциональный манеж-лаборатория

Многофункциональный манеж-лаборатория

Центр спортивных инновационных технологий и подготовки сборных команд

г. Москва, ул. Советской Армии, дом 6

Горнолыжный склон №2 «Ски-кросс»

Горнолыжный склон №2 «Ски-кросс»

Спортивный комплекс «Ново-Переделкино»

г. Москва, ул. Староорловская, земельный участок 9/1

Горнолыжный склон №11 «Могул»

Горнолыжный склон №11 «Могул»

Спортивный комплекс «Ново-Переделкино»

г. Москва, ул. Староорловская, земельный участок 9/1

ПОДРОБНЕЕ

Спортивные дисциплины по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек"

Бассейн 25м

  • вольный стиль
  • 50 м./100 м./200 м. /400 м./1500 м.

  • на спине
  • 50 м./ 100 м./200 м.

  • баттерфляй
  • 50 м./100 м./200 м

  • брасс
  • 50 м./100 м./200 м

  • комплексное плавание
  • /100 м./200 м. /400 м./

Бассейн 50м

  • вольный стиль
  • 50 м./100 м./200 м. /400 м./800 м. /1500 м.

  • на спине
  • 50 м./ 100 м./200 м.

  • баттерфляй
  • 50 м./100 м./200 м

  • брасс
  • 50 м./100 м./200 м

  • комплексное плавание
  • 200 м. /400 м./

Эстафета

  • эстафета 4х100 м - вольный стиль (бассейн 25
  • эстафета 4х100 м - вольный стиль (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х100 м - вольный стиль - смешанная
  • эстафета 4х200 м - вольный стиль
  • эстафета 4х200 м - вольный стиль (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х200 м - вольный стиль - смешанная
  • эстафета 4х 50 м - баттерфляй
  • эстафета 4х 50 м - брасс
  • эстафета 4х 50 м - вольный стиль
  • эстафета 4х 50 м - вольный стиль (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х50 м - вольный стиль - смешанная
  • эстафета 4х50 м - вольный стиль - смешанная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х 50 м - комбинированная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х50 м - комбинированная - смешанная
  • эстафета 4х50 м - комбинированная - смешанная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х 50 м - на спине
  • эстафета 4х100 м - комбинированная
  • эстафета 4х100 м - комбинированная (бассейн 25 м)
  • эстафета 4х100 м - комбинированная - смешанная

Открытая вода

  • открытая вода 3 км
  • открытая вода 3 км - группа
  • открытая вода 5 км
  • открытая вода 5 км - группа
  • открытая вода 7,5 км
  • открытая вода 10 км
  • открытая вода 16 км
  • открытая вода 25 км и более
  • открытая вода - эстафета 4х1250 м – смешанная

СПОРТИВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ

  • Все
  • Активные
  • Завершенные
Поле ошибки
  • Все места проведения
  • Велотрек «Крылатское» (г. Москва, Крылатская улица, дом 10, строение 1)
  • Велотрек «Крылатское» (г. Москва, Крылатская улица, дом 10)
Поле ошибки
Поле ошибки
  • Все месяцы
  • Январь
  • Февраль
  • Март
  • Апрель
  • Май
  • Июнь
  • Июль
  • Август
  • Сентябрь
  • Октябрь
  • Ноябрь
  • Декабрь
Календарь соревнований mos.ru

13.02 - 13.02 .2026

id 102138

Чемпионат Москвы

Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - трек)

велоспорт - трек, личное


муж., жен.

Велотрек «Крылатское» г. Москва, Крылатская улица, дом 10, строение 1

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
Изменение в Положение о соревновании 102138 13.02.2026 - 13.02.2026 Чемпионат Москвы
Положение о соревновании 102138 13.02.2026 - 13.02.2026 Чемпионат Москвы
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт
Протокол соревнования 102138 13.02.2026 - 13.02.2026 Чемпионат Москвы
Электронный протокол в машиночитаемом виде 102138 13.02.2026 - 13.02.2026 Чемпионат Москвы
Судейская коллегия 102138 13.02.2026 - 13.02.2026 Чемпионат Москвы
Главный судья: Белобородова Оксана Викторовна +74957881111
Ответственный за организацию: Бугаева Елена Федоровна +74957881111
Ответственный за проведение: Бугаева Елена Федоровна +74957881111

19.12 - 19.12 .2025

id 100447

Соревнования ГБУ ДО «Московская академия велосипедного спорта»

Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - трек)

велоспорт - трек, личное


муж., жен.

Велотрек «Крылатское» г. Москва, Крылатская улица, дом 10, строение 1

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
Положение о соревновании 100447 12.12.2025 - 12.12.2025 Соревнования ГБУ ДО «Московская академия велосипедного спорта»
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт
Протокол соревнования 100447 19.12.2025 - 19.12.2025 Соревнования ГБУ ДО «Московская академия велосипедного спорта»
Электронный протокол в машиночитаемом виде соревнования 100447 19.12.2025 - 19.12.2025 Соревнования ГБУ ДО «Московская академия велосипедного спорта»
Судейская коллегия 100447 19.12.2025 - 19.12.2025 Соревнования ГБУ ДО «Московская академия велосипедного спорта»
Главный судья: Смольников Алексей Викторович +79260911105
Ответственный за организацию: Смольников Алексей Викторович +79260911105
Ответственный за проведение: Ильин Игорь Евгеньевич +79153236493

13.12 - 13.12 .2024

id 92364

Соревнование ГБУ ДО «Московская академия велосипедного спорта»

Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - трек)

велоспорт - трек, личное


муж., жен.

Велотрек «Крылатское» г. Москва, Крылатская улица, дом 10

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
Положение о соревновании 92364 13.12.2024 - 13.12.2024 Соревнование ГБУ ДО «Московская академия велосипедного спорта»
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт
Протокол соревнования 92364 13.12.2024 - 13.12.2024 Соревнование ГБУ ДО «Московская академия велосипедного спорта»
Главный судья: Смольников Алексей Викторович +79260911105
Ответственный за организацию: Ильин Игорь Евгеньевич +79153236493
Ответственный за проведение: Ильин Игорь Евгеньевич +79153236493

11.10 - 14.10 .2024

id 89285

Кубок России, финал

Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - трек)

велоспорт - трек, личное


муж., жен.

Велотрек «Крылатское» г. Москва, Крылатская улица, дом 10

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
Положение о соревновании 89285 11.10.2024 - 14.10.2024 Кубок России финал
Регламент соревнования 89285 11.10.2024 - 14.10.2024 Кубок России финал
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт
Протокол соревнования 89285 11.10.2024 - 14.10.2024 Кубок России, финал
Протокол соревнования 89285 11.10.2024 - 14.10.2024 Кубок России, финал
Ответственный за организацию: Усович Анастасия Геннадьевна +79265720036
Ответственный за проведение: Усович Анастасия Геннадьевна +79265720036

15.12 - 15.12 .2023

id 39124

Соревнования ГБУ «Московская академия велосипедного спорта»

Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - трек)

велоспорт - трек 1000 м (C1-C2), велоспорт - трек 1000 м (C3), велоспорт - трек 1000 м (C4-C5), личн.


муж., жен.

Велотрек «Крылатское» г. Москва, Крылатская улица, дом 10

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
Положение о соревновании 39124 15.12.2023 - 15.12.2023 Соревнования ГБУ «Московская академия велосипедного спорта»
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт
Протокол соревнования 39124 15.12.2023 - 15.12.2023 Соревнования ГБУ «Московская академия велосипедного спорта»
Протокол соревнования 39124 15.12.2023 - 15.12.2023 Соревнования ГБУ «Московская академия велосипедного спорта»
Судейская коллегия 39124 15.12.2023 - 15.12.2023 Соревнования ГБУ «Московская академия велосипедного спорта»

19.11 - 19.11 .2023

id 81696

Первенство спортивной школы по велоспорту среди лиц с поражением ОДА

Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - трек)

велоспорт - трек


девушки, юноши, юн-ки, юн-ры 17-24 лет, муж., жен.

Велотрек «Крылатское» г. Москва, Крылатская улица, дом 10

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
Положение о соревновании 81696 19.11.2023 - 19.11.2023 Первенство спортивной школы по велоспорту среди лиц с поражением ОДА
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт
Протокол соревнования 81696 19.11.2023 - 19.11.2023 Первенство спортивной школы по велоспорту среди лиц с поражением ОДА
Судейская коллегия 81696 19.11.2023 - 19.11.2023 Первенство спортивной школы по велоспорту среди лиц с поражением ОДА

03.11 - 05.11 .2023

id 81472

Кубок России

Спорт лиц с поражением ОДА (велоспорт - трек)

велоспорт - трек, личное


муж., жен.

Велотрек «Крылатское» г. Москва, Крылатская улица, дом 10

ФОТОГРАФИИ

Новости

Положения
и регламенты

Виды
программы

РАСПИСАНИЕ

ПРОТОКОЛ

Судейская
коллегия

Ответственные
за проведение

Формы
заявок
Регламент соревнования 81472 03.11.2023 - 05.11.2023 Кубок России
Положение о соревновании 81472 03.11.2023 - 05.11.2023 Кубок России
ID Категория Половозрастная группа Возраст от Возраст до Дивизион Дисциплина Старт
Протокол соревнования 81472 03.11.2023 - 05.11.2023 Кубок России
Судейская коллегия 81472 03.11.2023 - 05.11.2023 Кубок России
Ответственный за организацию: Ильин Игорь Евгеньевич +79153236493
Ответственный за проведение: Ильин Игорь Евгеньевич +79153236493

Как добраться


РЕКОМЕНДАЦИИ

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО АДАПТИВНЫМ ВИДАМ СПОРТА

Не забывайте про силу духа!
Да, порой бывает нелегко преодолевать себя, прикладывать максимум усилий для достижения результата. И в моменты, когда хочется всё бросить, помните, что единственное, что у вас нельзя отнять — это ваша стальная воля к победе!

Помните, что вы с тренером — одна команда
Тот тесный контакт, который мы создаем на своих тренировках, позволяет достичь одной цели. Ведь когда тренер и спортсмены двигаются вперед и вместе совместными усилиями, успех приходит сам собой!

Возможности жизни безграничны
Мы никогда не знаем, какой жизненный путь нас ожидает: кто-то будет одаренным в науке, кто-то в творчестве, кто-то в спорте. Понять это мы сможем лишь тогда, когда попробуем! Приходите к нам, экспериментируйте, находите своё! Создавайте себя и не дайте никому усомниться в вашей силе!

Соблюдайте режим
Человеческое тело функционирует по особым биоритмам. Так, в первой половине дня с 6:00 до 12:00 рекомендуются отработка техники и стратегии. С 12:00 до 18:00 - время самых интенсивных тренировок. И, конечно, не забывайте про отдых для своего организма! С 18:00 до 21:00 - самое подходящее время.

Занятия спортом — путь к воспитанию личности
Помимо физического развития, спорт помогает развиваться духовно: новые знакомства, общение со сверстниками и сокомандниками, повышение уровня качества жизни, новый досуг из тренировок и соревнований, смена вида деятельности и самореализация.


РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВИДУ СПОРТА «СПОРТ ЛИЦ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА»

Выбор дисциплины
При выборе спортивной дисциплины нужно в первую очередь смотреть на ее возможности для абилитации, а не зацикливаться на физических, ментальных или других ограничениях ребенка.

Врач и тренер
Самое важное, правильно подобрать оптимальный уровень нагрузки. Каждый случай индивидуален, поэтому перед началом любых тренировок необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и тренером.

Специализированные тренировки
Одна из причин успеха в спорте ПОДА — это специализированные тренировки, которые помогают развивать физические навыки, силу и выносливость. Тренеры спорта ПОДА помогут вам разработать индивидуальную программу тренировок, учитывающую физические особенности ребенка. Тренировки могут включать в себя упражнения для укрепления мышц, координации движений, а также специфические упражнения, связанные с требованиями спорта ПОДА. 

Необходимость ментальной подготовки
Становление спортсменом в спорте ПОДА требует не только физической подготовки, но и сильной ментальной составляющей. Будьте внимательны к реакциям и эмоциональному состоянию ребенку. Важно научиться преодолевать препятствия и сохранять мотивацию. Поддержка тренера, близких людей и общение с другими спортсменами ПОДА может быть важным источником моральной поддержки.

Участие в соревнованиях
Соревнования играют важную роль в развитии спортивных навыков и помогают спортсмену ПОДА оценить свой прогресс. Они также представляют возможность для обмена опытом с другими спортсменами и нахождения новых источников вдохновения.

Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина велоспорт-трек

Развернуть

FAQ

Для чего существует проект?
Проект создан с целью предоставления всей необходимой информации по виду спорта для родителей, которые планируют отдать своего ребенка в спортивную школу или уже имеют ребенка, находящегося на одном из этапов спортивной подготовки в учреждении, подведомственному Москомспорту.
Этап начальной подготовки
  • Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом
  • Формирование широкого круга двигательных умений и навыков
  • Освоение основ техники по виду спорта "плавание"
  • Всестороннее гармоничное развитие физических качеств
  • Укрепление здоровья
  • Отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей спортивной подготовки
Тренировочный этап
(этап спортивной специализации)
  • Повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки
  • Приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта "плавание"
  • Формирование спортивной мотивации
  • Укрепление здоровья
Этап совершенствования
спортивного мастерства
  • Повышение функциональных возможностей организма
  • Совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки
  • Стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на официальных межрегиональных и всероссийских спортивных соревнованиях
  • Поддержание высокого уровня спортивной мотивации
  • Сохранение здоровья
Этап высшего спортивного мастерства
  • Достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации
  • Повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов на официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях.

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
И.П. - стоя на одной ноге. Удержание равновесия с закрытыми глазами (II, III функциональные группы) с не менее 5,0 не менее 5,0
Бег на 600 м (за минимальное время) (II, III функциональные группы) количество раз не менее 1 не менее 1
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (II, III функциональные группы) количество раз не менее 5 не менее 5
И.П. - лежа на спине. Подъем ног (II, III функциональные группы) количество раз не менее 5 не менее 5
И.П. - стоя. Бросок теннисного мяча правой и левой руками (II, III функциональные группы) м не менее 4 не менее 4
Бег на 60 м (за минимальное время) (II, III функциональные группы) количество раз не менее 1 не менее 1

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
И.П. - стоя на одной ноге. Удержание равновесия с закрытыми глазами (II, III функциональные группы) с не менее 5,0 не менее 5,0
Бег на 600 м (за минимальное время) (II, III функциональные группы) количество раз не менее 1 не менее 1
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (II, III функциональные группы) количество раз не менее 5 не менее 5
И.П. - лежа на спине. Подъем ног (II, III функциональные группы) количество раз не менее 5 не менее 5
И.П. - стоя. Бросок теннисного мяча правой и левой руками (II, III функциональные группы) м не менее 4 не менее 4
Бег на 60 м (за минимальное время) (II, III функциональные группы) количество раз не менее 1 не менее 1

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 60 м (II, III функциональные группы) с не более 10,0 не более 10,0
12-минутный бег (II, III функциональные группы) м не менее 1800 не менее 1800
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (II, III функциональные группы) количество раз не менее 20 не менее 20
И.П. - лежа на спине. Подъем ног (II, III функциональные группы) количество раз не менее 15 не менее 15
И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (II, III функциональные группы) количество раз не менее 1 не менее 1
Подтягивание из виса на высокой перекладине (II, III функциональные группы) количество раз не менее 5 не менее 5
Приседания в течение 20 с (II, III функциональные группы) количество раз не менее 8 не менее 8

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 60 м (II, III функциональные группы) с не более 10,0 не более 10,0
12-минутный бег (II, III функциональные группы) м не менее 1800 не менее 1800
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (II, III функциональные группы) количество раз не менее 20 не менее 20
И.П. - лежа на спине. Подъем ног (II, III функциональные группы) количество раз не менее 15 не менее 15
И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (II, III функциональные группы) количество раз не менее 1 не менее 1
Подтягивание из виса на высокой перекладине (II, III функциональные группы) количество раз не менее 5 не менее 5
Приседания в течение 20 с (II, III функциональные группы) количество раз не менее 8 не менее 8

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 60 м (II, III функциональные группы) с не более 10,0 не более 10,0
Бег на 2000 м (II, III функциональные группы) мин, с не более 12,0 не более 12,0
И.П. - стоя на одной ноге с закрытыми глазами. Удержание равновесия (II, III функциональные группы) с не менее 15 не менее 15
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (II, III функциональные группы) количество раз не менее 25 не менее 25
И.П. - лежа на спине. Подъем ног (II, III функциональные группы) количество раз не менее 18 не менее 18
И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (II, III функциональные группы) количество раз не менее 1 не менее 1
Подтягивание из виса на высокой перекладине (II, III функциональные группы) количество раз не менее 10 -
Приседания в течение 20 с (II, III функциональные группы) количество раз не менее 15 не менее 15

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 60 м (II, III функциональные группы) с не более 10,0 не более 10,0
Бег на 2000 м (II, III функциональные группы) мин, с не более 12,0 не более 12,0
И.П. - стоя на одной ноге с закрытыми глазами. Удержание равновесия (II, III функциональные группы) с не менее 15 не менее 15
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (II, III функциональные группы) количество раз не менее 25 не менее 25
И.П. - лежа на спине. Подъем ног (II, III функциональные группы) количество раз не менее 18 не менее 18
И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (II, III функциональные группы) количество раз не менее 1 не менее 1
Подтягивание из виса на высокой перекладине (II, III функциональные группы) количество раз не менее 10 -
Приседания в течение 20 с (II, III функциональные группы) количество раз не менее 15 не менее 15

Нормативы общей физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 60 м (II, III функциональные группы) с не более 11,2 не более 12,0
12-минутный бег (II, III функциональные группы) м не менее 2300 не менее 2300
И.П. - стоя на одной ноге с закрытыми глазами. Удержание равновесия (II, III функциональные группы) с не менее 15,0 не менее 15,0
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (II, III функциональные группы) количество раз не менее 30 не менее 30
И.П. - лежа на спине. Подъем ног (II, III функциональные группы) количество раз не менее 20 не менее 20
И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (II, III функциональные группы) количество раз не менее 1 не менее 1
Подтягивание из виса на высокой перекладине рук (за 20 с) (II, III функциональные группы) количество раз максимальное максимальное
Приседания в течение 20 с (II, III функциональные группы) количество раз максимальное максимальное

Нормативы специальной физической подготовки

Единица измерения норматив
муж жен
Бег на 60 м (II, III функциональные группы) с не более 11,2 не более 12,0
12-минутный бег (II, III функциональные группы) м не менее 2300 не менее 2300
И.П. - стоя на одной ноге с закрытыми глазами. Удержание равновесия (II, III функциональные группы) с не менее 15,0 не менее 15,0
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (II, III функциональные группы) количество раз не менее 30 не менее 30
И.П. - лежа на спине. Подъем ног (II, III функциональные группы) количество раз не менее 20 не менее 20
И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (II, III функциональные группы) количество раз не менее 1 не менее 1
Подтягивание из виса на высокой перекладине рук (за 20 с) (II, III функциональные группы) количество раз максимальное максимальное
Приседания в течение 20 с (II, III функциональные группы) количество раз максимальное максимальное

Набор детей в спортивные школы на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий момент

Нет данных

Дополнительный набор детей в спортивные школы на тренировочный этап

Нет данных