Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина стрельба из лука

значительное влияние
среднее влияние
незначительное влияние
0
Скоростные способности
Мышечная сила
Вестибулярная устойчивость
Выносливость
Гибкость
Координационные способности
Телосложение
| Продолжительность этапов (в годах) |
Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
разряды и звания | |
|---|---|---|---|---|
| без ограничений | 11 | 2-10 | ||
| без ограничений | 13 | 1-6 | ||
| без ограничений | 17 | 1-3 | ||
| без ограничений | 18 | 1-2 |
* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.
Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей
5 - 6 лет
Набор детей в спортивные школы
на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий год
Дополнительный набор детей
в спортивные школы
на тренировочный этап
Вакантные места на текущий момент
с 9 до 12 лет
Нет данных
Нет данных
Общероссийская общественная организация "Всероссийская Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"
Руководитель федерации Строкин Андрей Александрович
Сайт fpoda.ru
Московская региональная общественная организация "Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"
Руководитель Федерации Москвы Бочаров Вячеслав Алексеевич
Сайт mospoda.ru
Дополнительная информация
Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина стрельба из лука"
Горнолыжный склон №11 «Могул»
Спортивный комплекс «Ново-Переделкино»
г. Москва, ул. Староорловская, земельный участок 9/1
Горнолыжный склон №2 «Ски-кросс»
Спортивный комплекс «Ново-Переделкино»
г. Москва, ул. Староорловская, земельный участок 9/1

Бассейн 25м

Бассейн 50м

Эстафета

Открытая вода
23.05 - 23.05 .2026
id 87413
Чемпионат Москвы
стрельба из лука, личное
муж., жен.
Спортивный комплекс «Курьяново» лукодром
| ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
|---|
25.05 - 25.05 .2025
id 87413
Чемпионат Москвы
стрельба из лука, личное
муж., жен.
Спортивный комплекс «Курьяново» лукодром
| ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
|---|
12.07 - 12.07 .2024
id 87413
Чемпионат Москвы
стрельба из лука, личное
муж., жен.
Спортивный комплекс «Курьяново» физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном
| ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
|---|
Как добраться
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО АДАПТИВНЫМ ВИДАМ СПОРТА
Не забывайте про силу духа!
Да, порой бывает нелегко преодолевать себя, прикладывать максимум усилий для достижения результата. И в моменты, когда хочется всё бросить, помните, что единственное, что у вас нельзя отнять — это ваша стальная воля к победе!
Помните, что вы с тренером — одна команда
Тот тесный контакт, который мы создаем на своих тренировках, позволяет достичь одной цели. Ведь когда тренер и спортсмены двигаются вперед и вместе совместными усилиями, успех приходит сам собой!
Возможности жизни безграничны
Мы никогда не знаем, какой жизненный путь нас ожидает: кто-то будет одаренным в науке, кто-то в творчестве, кто-то в спорте. Понять это мы сможем лишь тогда, когда попробуем! Приходите к нам, экспериментируйте, находите своё! Создавайте себя и не дайте никому усомниться в вашей силе!
Соблюдайте режим
Человеческое тело функционирует по особым биоритмам. Так, в первой половине дня с 6:00 до 12:00 рекомендуются отработка техники и стратегии. С 12:00 до 18:00 - время самых интенсивных тренировок. И, конечно, не забывайте про отдых для своего организма! С 18:00 до 21:00 - самое подходящее время.
Занятия спортом — путь к воспитанию личности
Помимо физического развития, спорт помогает развиваться духовно: новые знакомства, общение со сверстниками и сокомандниками, повышение уровня качества жизни, новый досуг из тренировок и соревнований, смена вида деятельности и самореализация.
Нормативы общей физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Бег на 200 м или бег на коляске 100 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | с | за минимальное время | за минимальное время |
| И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| И.П. - стоя. Многоскок из 5 прыжков (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (I, II, III функциональные группы) | м | не менее 0,50 | не менее 0,50 |
| И.П. - стоя или сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы специальной физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Бег на 200 м или бег на коляске 100 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | с | за минимальное время | за минимальное время |
| И.П. - лежа на спине. Жим гантелей весом 1 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| И.П. - стоя. Многоскок из 5 прыжков (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (I, II, III функциональные группы) | м | не менее 0,50 | не менее 0,50 |
| И.П. - стоя или сидя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы общей физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Кистевая динамометрия максимальная (I, II, III функциональные группы) | кг | не менее 18 | не менее 18 |
| Бег 400 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Нормативы специальной физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Кистевая динамометрия максимальная (I, II, III функциональные группы) | кг | не менее 18 | не менее 18 |
| Бег 400 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Нормативы общей физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Кистевая динамометрия (I, II, III функциональные группы) | кг | не менее 23 | не менее 23 |
| Бег 800 м или бег на коляске 300 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (2 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| И.П. - сидя или стоя. Удержание растянутого лука в позе изготовки (максимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - сидя или стоя. Натяжение тетивы лука до касания подбородка (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | не менее 10 |
Нормативы специальной физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Кистевая динамометрия (I, II, III функциональные группы) | кг | не менее 23 | не менее 23 |
| Бег 800 м или бег на коляске 300 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (2 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| И.П. - сидя или стоя. Удержание растянутого лука в позе изготовки (максимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - сидя или стоя. Натяжение тетивы лука до касания подбородка (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | не менее 10 |
Нормативы общей физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Кистевая динамометрия (I, II, III функциональные группы) | кг | не менее 28 | не менее 28 |
| Бег 1000 м или бег на коляске 400 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (2 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| Удержание растянутого лука в позе изготовки (за максимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| Натяжение тетивы лука до касания подбородка (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 15 | не менее 15 |
Нормативы специальной физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Кистевая динамометрия (I, II, III функциональные группы) | кг | не менее 28 | не менее 28 |
| Бег 1000 м или бег на коляске 400 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (2 кг) двумя руками из-за головы (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
| Удержание растянутого лука в позе изготовки (за максимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
| Натяжение тетивы лука до касания подбородка (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 15 | не менее 15 |
Нет данных
Нет данных