Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина пауэрлифтинг
Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина пауэрлифтинг – Паралимпийский вид спорта, в котором атлет демонстрирует силу верхней части тела. На международном уровне развитием вида спорта занимается Международный паралимпийский комитет (IPC).
Пауэрлифтинг впервые был включен в программу II Паралимпийских летних игр 1964 г. в г. Токио (Япония), тогда он назывался «Тяжелая атлетика». В ней участвовали только атлеты с травмой спинного мозга. Со временем правила тяжелой атлетике были заменены на правила пауэрлифтинга здоровых атлетов, что позволило включить в программу соревнований атлетов с другими формами инвалидности. В 1984 году наряду с тяжелой атлетикой в программе Паралимпийских игр появилась дисциплина пауэрлифтинг, полностью заменив ее на X Паралимпийских летних играх в г. Атланта (США) в 1996 году. С XI Паралимпийских летних игр в Сиднее 2000 года вместе с мужчинами в борьбе за Паралимпийские медали принимали участие и женщины.
Пауэрлифтинг спорта лиц с ПОДА в России развивается с 90-х годов XX века. Первые соревнования среди спортсменов с ограниченными возможностями здоровья проходили в рамках чемпионатов России среди здоровых спортсменов.
Начиная с 2010 года ежегодно проводятся чемпионаты России по пауэрлифтингу спорта лиц с ПОДА. В первых чемпионатах страны принимало участие около 60 человек. Начиная с 2011 года наряду с национальными чемпионатами проводятся также Кубки России, а в 2016 было впервые проведено первенство страны. На последних чемпионатах страны собирается около 150 спортсменов, а если взять все крупнейшие Всероссийские соревнования, то общее количество участников составит более 200 человек.
Российские пауэрлифтеры впервые приняли участие в X Паралимпийских летних играх 1996 года в г. Атланте (США), а на следующих, XI Паралимпийских летних играх в г. Сиднее (Австралия), наша сборная завоевала свою первую золотую медаль.
Спорт лиц с поражением ОДА – это вид спорта для лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата. И если для здоровых людей физкультура и спорт – это обычная потребность, реализуемая в повседневной жизни, то для людей с поражением опорно-двигательного аппарата (ОДА) занятия спортом становятся настоятельной необходимостью, так как наряду с лечебной физической культурой являются наиболее действенным методом восстановления двигательных возможностей.
Спорт лиц с поражением ОДА включает 31 спортивную дисциплину, в том числе:
26 летних спортивных дисциплин, из которых 18 входят в программу Паралимпийских игр и 5 зимних спортивных дисциплин, входящих в программу Паралимпийских игр.
значительное влияние
среднее влияние
незначительное влияние
0
Скоростные способности
Мышечная сила
Вестибулярная устойчивость
Выносливость
Гибкость
Координационные способности
Телосложение
Продолжительность этапов (в годах) |
Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
разряды и звания | |
---|---|---|---|---|
без ограничений | 10 | 2-10 | ||
без ограничений | 12 | 1-6 | ||
без ограничений | 16 | 1-3 | ||
без ограничений | 17 | 1-2 |
* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.
Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей
5 - 6 лет
Набор детей в спортивные школы
на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий год
Дополнительный набор детей
в спортивные школы
на тренировочный этап
Вакантные места на текущий момент
с 9 до 12 лет
Нет данных
Пеганов
Юрий Александрович
ГБУ ДО «САШ»
Спорт лиц с поражением ОДА,Спорт лиц с поражением ОДА (пауэрлифтинг)
Флегентов
Кирилл Сергеевич
ГБУ ДО «САШ»
Спорт лиц с поражением ОДА,Пауэрлифтинг,Спорт лиц с поражением ОДА (пауэрлифтинг),Спорт лиц с поражением ОДА (бадминтон)
В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.
По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.
Записаться на спортивное детское тестированиеТестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов
Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности
По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта
Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей
Общероссийская общественная организация "Всероссийская Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"
Президент федерации Строкин Андрей Александрович
Сайт fpoda.ru
Московская региональная общественная организация "Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"
Президент Федерации Бочаров Вячеслав Алексеевич
Сайт mospoda.ru
Дополнительная информация
Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина пауэрлифтинг"
Зал спортивный №1
Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном «Спортивно-адаптивная школа»
г. Москва, ул. Корнейчука, дом 28, корпус 2
Зал спортивный №1, «Универсальный спортивный зал»
Многофункциональный спортивный комплекс «Центр спортивных технологий и сборных команд»
г. Москва, ул. Советской Армии, дом 6
Горнолыжный склон №7
Спортивный комплекс «Ново-Переделкино»
г. Москва, ул. Староорловская, земельный участок 9/1
Горнолыжный склон №1
Спортивный комплекс «Ново-Переделкино»
г. Москва, ул. Староорловская, земельный участок 9/1
Бассейн 25м
Бассейн 50м
Эстафета
Открытая вода
24.02 - 24.02.2024
id 25541
Чемпионат Москвы по пауэрлифтингу
пауэрлифтинг, личное
муж., жен.
Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном «Спортивно-адаптивная школа» г. Москва, улица Корнейчука, дом 28, корпус 2
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
24.02 - 24.02.2024
id 25541
Чемпионат Москвы по пауэрлифтингу
пауэрлифтинг, личное
муж., жен.
Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном «Спортивно-адаптивная школа» г. Москва, улица Корнейчука, дом 28, корпус 2
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
Как добраться
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО АДАПТИВНЫМ ВИДАМ СПОРТА
Не забывайте про силу духа!
Да, порой бывает нелегко преодолевать себя, прикладывать максимум усилий для достижения результата. И в моменты, когда хочется всё бросить, помните, что единственное, что у вас нельзя отнять — это ваша стальная воля к победе!
Помните, что вы с тренером — одна команда
Тот тесный контакт, который мы создаем на своих тренировках, позволяет достичь одной цели. Ведь когда тренер и спортсмены двигаются вперед и вместе совместными усилиями, успех приходит сам собой!
Возможности жизни безграничны
Мы никогда не знаем, какой жизненный путь нас ожидает: кто-то будет одаренным в науке, кто-то в творчестве, кто-то в спорте. Понять это мы сможем лишь тогда, когда попробуем! Приходите к нам, экспериментируйте, находите своё! Создавайте себя и не дайте никому усомниться в вашей силе!
Соблюдайте режим
Человеческое тело функционирует по особым биоритмам. Так, в первой половине дня с 6:00 до 12:00 рекомендуются отработка техники и стратегии. С 12:00 до 18:00 - время самых интенсивных тренировок. И, конечно, не забывайте про отдых для своего организма! С 18:00 до 21:00 - самое подходящее время.
Занятия спортом — путь к воспитанию личности
Помимо физического развития, спорт помогает развиваться духовно: новые знакомства, общение со сверстниками и сокомандниками, повышение уровня качества жизни, новый досуг из тренировок и соревнований, смена вида деятельности и самореализация.
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (I, II, III функциональные группы) | м | не менее 4 | не менее 4 |
И.П. - лежа. Жим палки гимнастической утяжеленной (бодибар) весом 5 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 5 | - |
И.П. - лежа. Жим палки гимнастической утяжеленной (бодибар) весом 3 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | - | не менее 5 |
И.П. - лежа на спине. Поднимание туловища (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - лежа. Удержание палки гимнастической утяжеленной (бодибар) весом 5 кг (I, II, III функциональные группы) | с | не менее 10,0 | - |
И.П. - лежа. Удержание палки гимнастической утяжеленной (бодибар) весом 3 кг (I, II, III функциональные группы) | с | - | не менее 10,0 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола весом 1 кг двумя руками из-за головы (I, II, III функциональные группы) | м | не менее 4 | не менее 4 |
И.П. - лежа. Жим палки гимнастической утяжеленной (бодибар) весом 5 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 5 | - |
И.П. - лежа. Жим палки гимнастической утяжеленной (бодибар) весом 3 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | - | не менее 5 |
И.П. - лежа на спине. Поднимание туловища (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - лежа. Удержание палки гимнастической утяжеленной (бодибар) весом 5 кг (I, II, III функциональные группы) | с | не менее 10,0 | - |
И.П. - лежа. Удержание палки гимнастической утяжеленной (бодибар) весом 3 кг (I, II, III функциональные группы) | с | - | не менее 10,0 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 25 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | - |
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 20 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | - | не менее 10 |
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | - |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | - |
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 25 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | - |
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 20 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | - | не менее 10 |
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | - |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | - |
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 35 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | - |
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 25 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | - | не менее 10 |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | - |
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Жим штанги с учетом техники выполнения (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 35 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | - |
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 25 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | - | не менее 10 |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | - |
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Жим штанги с учетом техники выполнения (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 35 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | - |
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 25 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | - | не менее 10 |
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 35 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | - |
И.П. - лежа на спине. Жим штанги весом 25 кг (I, II, III функциональные группы) | количество раз | - | не менее 10 |
Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | - |
Нет данных
Нет данных