Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина лыжные гонки
Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина лыжные гонки - появился в паралимпийской программе в 1976 г. на Зимних Играх в Швеции. Мужчины и женщины использовали классический стиль бега на всех дистанциях, коньковый стиль был впервые применен в Инсбруке (Австрия) в 1984 г. на Зимних Паралимпийских Играх. В настоящее время соревнования проводятся в гонках классическим и коньковым стилем. Первые медали российские спортсмены завоевали в 1988 году на Паралимпийских играх в Инсбруке (Австрия). Валентина Григорьева дважды стала бронзовым призером среди спортсменок с нарушением зрения. Среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата первым паралимпийским чемпионом стал Сергей Шилов на Играх 1998 года в японском Нагано. С тех пор российские спортсмены завоевывали медали различного достоинства на каждой Паралимпиаде и стали одной из сильнейших сборных команд в мире. Наиболее титулованными российскими спортсменами по лыжным гонкам и биатлону являются 9-кратный Паралимпийский чемпион по спорту слепых Валерий Купчинский, 7-кратная Паралимпийская чемпионка спорта лиц с ПОДА Анна Миленина, 6-кратный Паралимпийский чемпион спорта лиц с ПОДА Роман Петушков, 6-кратный Паралимпийский чемпион спорта лиц с ПОДА Сергей Шилов, 6-кратный Паралимпийский чемпион спорта слепых Александр Насорулин, 6-кратная Паралимпийская чемпионка спорта слепых Михалина Лысова. Одним из направлений адаптивной физической культуры является спорт для инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата. Основные принципы адаптивного спорта включают в себя три группы принципов: социально-психологические, специфические и обще методические. Адаптивный спорт для лиц с нарушением функций опорно-двигательного аппарата рассматривается как лечебно-социально педагогический процесс, реализующий соревновательную, оздоровительно-рекреативную, информационную и гуманистическую функции. В адаптивном спорте применяются различные виды: одни из них полностью перенесены от здоровых людей, другие адаптированы (приспособлены к ограниченным возможностям инвалидов), третьи - специфические, специально созданные для них. Выбор вида спорта зависит от степени и уровня поражения, показаний и противопоказаний, с учетом спортивно-медицинской классификации.
значительное влияние
среднее влияние
незначительное влияние
0
Скоростные способности
Мышечная сила
Вестибулярная устойчивость
Выносливость
Гибкость
Координационные способности
Телосложение
Продолжительность этапов (в годах) |
Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
разряды и звания | |
---|---|---|---|---|
без ограничений | 9 | 2-10 | ||
без ограничений | 11 | 1-6 | ||
без ограничений | 15 | 1-3 | ||
без ограничений | 16 | 2 |
* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.
Электронная почта
msba@mossport.ruСайт
msba.mossport.ruУчреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей
5 - 6 лет
Набор детей в спортивные школы
на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий год
Дополнительный набор детей
в спортивные школы
на тренировочный этап
Вакантные места на текущий момент
с 9 до 12 лет
Нет данных
Гончаров
Иван Владимирович
ГБУ ДО «Московская академия лыжных гонок и биатлона»
Спорт лиц с поражением ОДА,Спорт лиц с поражением ОДА (лыжные гонки),Спорт лиц с поражением ОДА (биатлон),Спорт лиц с поражением ОДА (легкая атлетика)
Жеребятьев
Роман Николаевич
ГБУ ДО «Московская академия лыжных гонок и биатлона»
Спорт лиц с поражением ОДА,Спорт слепых,Спорт лиц с поражением ОДА (биатлон),Спорт лиц с поражением ОДА (лыжные гонки),Спорт лиц с поражением ОДА (легкая атлетика)
Громова
Ирина Александровна
ГБУ ДО «Московская академия лыжных гонок и биатлона»
Спорт лиц с поражением ОДА,Лыжные гонки,Спорт лиц с поражением ОДА (горнолыжный спорт),Спорт лиц с поражением ОДА (лыжные гонки),Спорт лиц с поражением ОДА (сноуборд),Спорт лиц с поражением ОДА (биатлон),Спорт лиц с поражением ОДА (легкая атлетика)
Громов
Дмитрий Алексеевич
ГБУ ДО «Московская академия лыжных гонок и биатлона»
Спорт лиц с поражением ОДА,Спорт лиц с поражением ОДА (лыжные гонки),Спорт лиц с поражением ОДА (биатлон),Спорт лиц с поражением ОДА (легкая атлетика)
Коновалова
Светлана Игоревна
ГБУ ДО «Московская академия лыжных гонок и биатлона»
Спорт лиц с поражением ОДА (лыжные гонки),Спорт лиц с поражением ОДА,Спорт лиц с поражением ОДА (биатлон)
В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.
По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.
Записаться на спортивное детское тестированиеТестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов
Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности
По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта
Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей
Общероссийская общественная организация "Всероссийская Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"
Президент федерации Строкин Андрей Александрович
Сайт fpoda.ru
Московская региональная общественная организация "Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"
Президент Федерации Бочаров Вячеслав Алексеевич
Сайт mospoda.ru
Дополнительная информация
Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина лыжные гонки"
Зал спортивный №1
Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном «Спортивно-адаптивная школа»
г. Москва, ул. Корнейчука, дом 28, корпус 2
Зал спортивный №1, «Универсальный спортивный зал»
Многофункциональный спортивный комплекс «Центр спортивных технологий и сборных команд»
г. Москва, ул. Советской Армии, дом 6
Горнолыжный склон №7
Спортивный комплекс «Ново-Переделкино»
г. Москва, ул. Староорловская, земельный участок 9/1
Горнолыжный склон №1
Спортивный комплекс «Ново-Переделкино»
г. Москва, ул. Староорловская, земельный участок 9/1
Бассейн 25м
Бассейн 50м
Эстафета
Открытая вода
23.01 - 30.01.2024
id 84985
Чемпионат Москвы
лыжные гонки, личное
муж., жен.
обл. Московская, р-н. Сергиево-Посадский, г. Пересвет
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
23.01 - 30.01.2024
id 84986
Первенство Москвы
лыжные гонки, личное
девушки, юноши до 16 лет юн-ки, юн-ры до 20 лет
обл. Московская, р-н. Сергиево-Посадский, г. Пересвет
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
23.01 - 30.01.2024
id 84985
Чемпионат Москвы
лыжные гонки, личное
муж., жен.
обл. Московская, р-н. Сергиево-Посадский, г. Пересвет
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
23.01 - 30.01.2024
id 84986
Первенство Москвы
лыжные гонки, личное
девушки, юноши до 16 лет юн-ки, юн-ры до 20 лет
обл. Московская, р-н. Сергиево-Посадский, г. Пересвет
ID | Категория | Половозрастная группа | Возраст от | Возраст до | Дивизион | Дисциплина | Старт |
---|
Как добраться
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО АДАПТИВНЫМ ВИДАМ СПОРТА
Не забывайте про силу духа!
Да, порой бывает нелегко преодолевать себя, прикладывать максимум усилий для достижения результата. И в моменты, когда хочется всё бросить, помните, что единственное, что у вас нельзя отнять — это ваша стальная воля к победе!
Помните, что вы с тренером — одна команда
Тот тесный контакт, который мы создаем на своих тренировках, позволяет достичь одной цели. Ведь когда тренер и спортсмены двигаются вперед и вместе совместными усилиями, успех приходит сам собой!
Возможности жизни безграничны
Мы никогда не знаем, какой жизненный путь нас ожидает: кто-то будет одаренным в науке, кто-то в творчестве, кто-то в спорте. Понять это мы сможем лишь тогда, когда попробуем! Приходите к нам, экспериментируйте, находите своё! Создавайте себя и не дайте никому усомниться в вашей силе!
Соблюдайте режим
Человеческое тело функционирует по особым биоритмам. Так, в первой половине дня с 6:00 до 12:00 рекомендуются отработка техники и стратегии. С 12:00 до 18:00 - время самых интенсивных тренировок. И, конечно, не забывайте про отдых для своего организма! С 18:00 до 21:00 - самое подходящее время.
Занятия спортом — путь к воспитанию личности
Помимо физического развития, спорт помогает развиваться духовно: новые знакомства, общение со сверстниками и сокомандниками, повышение уровня качества жизни, новый досуг из тренировок и соревнований, смена вида деятельности и самореализация.
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на колясках на 30 м (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
Прокат "змейкой" на колясках между 5 вешками (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
Бег на колясках 200 м (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
Подъем из положения сидя в упор на руках (I функциональная группа) | самостоятельно | самостоятельно | |
Попеременная тяга руками резинового амортизатора (I функциональная группа) | самостоятельно | самостоятельно | |
Бросок теннисного мяча правой и левой руками (I функциональная группа) | в координации | в координации | |
Бег на 15 м (II, III функциональные группы) | без учета времени | без учета времени | |
Бег на 30 м (II, III функциональные группы) | без учета времени | без учета времени | |
Челночный бег 3 x 10 м (II, III функциональные группы) | без учета времени | без учета времени | |
Бег 400 м (II, III функциональные группы) | без учета времени | без учета времени | |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Приседание с весом 10 кг (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Подъем туловища лежа на спине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 3 | не менее 3 |
Подъем туловища лежа на животе (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 3 | не менее 3 |
Прыжок в длину с места (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
Прыжок вверх с места (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
Бросок медицинбола (1 кг) вперед (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
Бросок медицинбола (1 кг) назад (II, III функциональные группы) | в координации | в координации |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на колясках 60 м (I функциональная группа) | с | не менее 15 | не менее 15 |
Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
Бег на колясках 400 м (I функциональная группа) | мин | не менее 2 | не менее 2 |
Подъем из положения сидя в упоре на руках (самостоятельно) (I функциональная группа) | количество раз | не менее 5 | не менее 5 |
Попеременная тяга руками резинового амортизатора (I функциональная группа) | мин | не менее 3 | не менее 3 |
Бросок теннисного мяча правой и левой руками (I функциональная группа) | м | не менее 3 | не менее 3 |
Участие в зимних спортивных соревнованиях по лыжным гонкам (I функциональная группа) | количество соревнований | не менее 1 | не менее 1 |
Бег на 30 м (II, III функциональные группы) | с | не менее 6 | не менее 6 |
Бег 60 м (II, III функциональные группы) | с | не менее 11 | не менее 11 |
Челночный бег 3 x 10 м (II, III функциональные группы) | с | не менее 10 | не менее 10 |
Бег 400 м (II, III функциональные группы) | мин | 2 | 2 |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 3 | не менее 3 |
Приседание с весом 10 кг (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 3 | не менее 3 |
Подъем туловища лежа на спине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 5 | не менее 5 |
Подъем туловища лежа на животе (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 5 | не менее 5 |
Прыжок в длину с места (II, III функциональные группы) | м | не менее 2,05 | не менее 2,05 |
Прыжок вверх с места (II, III функциональные группы) | см | не менее 35 | не менее 35 |
Бросок медицинбола (2 кг) вперед (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
Бросок медицинбола (2 кг) назад (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
Участие в зимних спортивных соревнованиях по лыжным гонкам (II, III функциональная группа) | количество соревнований | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег на колясках 60 м (I функциональная группа) | с | не более 15 | не более 15 |
Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
Бег на колясках 400 м (I функциональная группа) | мин | не более 2 | не более 2 |
Подъем из положения сидя в упор на руках (самостоятельно) (I функциональная группа) | количество раз | не более 5 | не более 5 |
Попеременная тяга руками резинового амортизатора (I функциональная группа) | мин | не менее 3 | не менее 3 |
Бросок теннисного мяча правой и левой руками (I функциональная группа) | на личный результат | на личный результат | |
Участие в зимних спортивных соревнованиях по лыжным гонкам (I функциональная группа) | количество соревнований | не менее 1 | не менее 1 |
Спортивный разряд (I функциональная группа) | Кандидат в мастера спорта | Кандидат в мастера спорта | |
Бег 60 м (II, III функциональные группы) | с | не более 9 | не более 9 |
Бег 100 м (II, III функциональные группы) | с | не более 14 | не более 14 |
Бег 1500 м (II, III функциональные группы) | мин | не более 6 | не более 6 |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 9 | |
Приседание с весом 15 кг (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | не менее 10 |
Подъем туловища из положения лежа на спине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | не менее 10 |
Подъем туловища из положения лежа на животе (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | не менее 10 |
Прыжок в длину с места (II, III функциональные группы) | см | не менее 220 | не менее 220 |
Прыжок вверх с места (II, III функциональные группы) | см | не менее 40 | не менее 40 |
Бросок медицинбола (3 кг) вперед в координации (II, III функциональные группы) | м | не менее 8 | не менее 8 |
Бросок медицинбола (3 кг) назад в координации (II, III функциональные группы) | м | не менее 8 | не менее 8 |
Участие в зимних спортивных соревнованиях по лыжным гонкам (II, III функциональные группы) | количество соревнований | не менее 2 | не менее 2 |
Спортивный разряд (II, III функциональные группы) | Кандидат в мастера спорта | Кандидат в мастера спорта |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
Бег 100 м (I функциональная группа) | с | не более 25 | не более 25 |
Бег 200 м (I функциональная группа) | с | не более 55 | не более 55 |
Бег 800 м (I функциональная группа) | мин | не более 4 | не более 4 |
Подъем из положения сидя в упор на руках самостоятельно (I функциональная группа) | количество раз | не менее 12 | не менее 12 |
Участие в зимних соревнованиях по лыжным гонкам (I функциональная группа) | количество соревнований | не менее 10 с | не менее 10 с |
Спортивный разряд (I функциональная группа) | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Бег 60 м (II, III функциональные группы) | с | не более 8,5 | не более 8,5 |
Бег 100 м (II, III функциональные группы) | с | не более 13 | не более 13 |
Бег 1500 м (II, III функциональные группы) | мин | не более 5 | не более 5 |
Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 12 | не менее 12 |
Приседание с весом 15 кг (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 15 | не менее 15 |
Подъем туловища из положения лежа на спине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 15 | не менее 15 |
Подъем туловища из положения лежа на животе (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 15 | не менее 15 |
Прыжок в длину с места (II, III функциональные группы) | см | не менее 240 | не менее 240 |
Бросок медицинбола (5 кг) назад (II, III функциональные группы) | м | не менее 10 | не менее 10 |
Участие в зимних соревнованиях по лыжным гонкам (II, III функциональные группы) | количество соревнований | не менее 15 | не менее 15 |
Спортивный разряд (II, III функциональные группы) | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса |
Нет данных
Нет данных