Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина шашки
Шашки — логическая настольная игра для двух игроков, заключающаяся в передвижении определённым образом фишек-шашек по клеткам шашечной доски. Во время партии каждому игроку принадлежат шашки одного цвета: чёрного или белого (иногда других цветов, один из которых считается тёмным, а другой — светлым). Цель игры — взять все шашки соперника или лишить их возможности хода (запереть). Существует несколько вариантов шашек, различающихся правилами и размерами игрового поля.
Основные правила игры, которые действуют во всех вариантах шашек:
Все шашки, участвующие в партии, выставляются перед началом игры на доску. Далее они передвигаются по полям доски и могут быть сняты с неё в случае боя шашкой противника.
Брать шашку, находящуюся под боем, обязательно. Исключение: «Сибирские шашки».
Существует только два вида шашек: простые и дамки. В начале партии все шашки простые. Простая шашка может превратиться в дамку, если достигнет последнего противоположного горизонтального ряда доски (дамочного поля).
Простые шашки ходят только вперёд на следующее поле. Дамки могут ходить и вперёд, и назад
Спорт лиц с поражением ОДА – это вид спорта для лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата. И если для здоровых людей физкультура и спорт – это обычная потребность, реализуемая в повседневной жизни, то для людей с поражением опорно-двигательного аппарата (ОДА) занятия спортом становятся настоятельной необходимостью, так как наряду с лечебной физической культурой являются наиболее действенным методом восстановления двигательных возможностей.
Спорт лиц с поражением ОДА включает 31 спортивную дисциплину, в том числе:
26 летних спортивных дисциплин, из которых 18 входят в программу Паралимпийских игр и 5 зимних спортивных дисциплин, входящих в программу Паралимпийских игр.
значительное влияние
среднее влияние
незначительное влияние
0
Скоростные способности
Мышечная сила
Вестибулярная устойчивость
Выносливость
Гибкость
Координационные способности
Телосложение
Продолжительность этапов (в годах) |
Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
разряды и звания | |
---|---|---|---|---|
без ограничений | 6 | 3-6 | ||
без ограничений | 8 | 2-4 | ||
без ограничений | 10 | 1-2 | ||
без ограничений | 14 | 1 |
* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.
Структурное подразделение: САШ «Юность Москвы» равных возможностей
Телефоны
+7 495 9630015 доб. 330Электронная почта
Zgurskij.NS@org.mossport.ruУчреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей
5 - 6 лет
Набор детей в спортивные школы
на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий год
Дополнительный набор детей
в спортивные школы
на тренировочный этап
Вакантные места на текущий момент
с 9 до 12 лет
Нет данных
Герасимова
Светлана Викторовна
САШ «Юность Москвы» равных возможностей
Спорт лиц с поражением ОДА,Шахматы,Спорт лиц с поражением ОДА (шахматы),Спорт лиц с поражением ОДА (шашки)
В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.
По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.
Записаться на спортивное детское тестированиеТестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов
Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности
По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта
Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей
Общероссийская общественная организация "Всероссийская Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"
Президент федерации Строкин Андрей Александрович
Сайт fpoda.ru
Московская региональная общественная организация "Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"
Президент Федерации Бочаров Вячеслав Алексеевич
Сайт mospoda.ru
Дополнительная информация
Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина шашки"
Зал спортивный №1
Физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном «Спортивно-адаптивная школа»
г. Москва, ул. Корнейчука, дом 28, корпус 2
Зал спортивный №1, «Универсальный спортивный зал»
Многофункциональный спортивный комплекс «Центр спортивных технологий и сборных команд»
г. Москва, ул. Советской Армии, дом 6
Горнолыжный склон №7
Спортивный комплекс «Ново-Переделкино»
г. Москва, ул. Староорловская, земельный участок 9/1
Горнолыжный склон №1
Спортивный комплекс «Ново-Переделкино»
г. Москва, ул. Староорловская, земельный участок 9/1
Бассейн 25м
Бассейн 50м
Эстафета
Открытая вода
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО АДАПТИВНЫМ ВИДАМ СПОРТА
Не забывайте про силу духа!
Да, порой бывает нелегко преодолевать себя, прикладывать максимум усилий для достижения результата. И в моменты, когда хочется всё бросить, помните, что единственное, что у вас нельзя отнять — это ваша стальная воля к победе!
Помните, что вы с тренером — одна команда
Тот тесный контакт, который мы создаем на своих тренировках, позволяет достичь одной цели. Ведь когда тренер и спортсмены двигаются вперед и вместе совместными усилиями, успех приходит сам собой!
Возможности жизни безграничны
Мы никогда не знаем, какой жизненный путь нас ожидает: кто-то будет одаренным в науке, кто-то в творчестве, кто-то в спорте. Понять это мы сможем лишь тогда, когда попробуем! Приходите к нам, экспериментируйте, находите своё! Создавайте себя и не дайте никому усомниться в вашей силе!
Соблюдайте режим
Человеческое тело функционирует по особым биоритмам. Так, в первой половине дня с 6:00 до 12:00 рекомендуются отработка техники и стратегии. С 12:00 до 18:00 - время самых интенсивных тренировок. И, конечно, не забывайте про отдых для своего организма! С 18:00 до 21:00 - самое подходящее время.
Занятия спортом — путь к воспитанию личности
Помимо физического развития, спорт помогает развиваться духовно: новые знакомства, общение со сверстниками и сокомандниками, повышение уровня качества жизни, новый досуг из тренировок и соревнований, смена вида деятельности и самореализация.
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - стоя или сидя. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 5 | не менее 5 |
Бег на 200 м или бег на коляске 100 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - стоя или сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой руками (в координации, на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - стоя или сидя. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 5 | не менее 5 |
Бег на 200 м или бег на коляске 100 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - стоя или сидя. Бросок теннисного мяча правой и левой руками (в координации, на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - сидя или стоя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (в координации, на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (I, II, III функциональные группы | количество раз | максимальное | максимальное |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (I, II, III функциональные группы | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) руками или рукой из-за головы (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Бег 300 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - сидя или стоя. Бросок теннисного мяча правой и левой рукой (в координации, на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (I, II, III функциональные группы | количество раз | максимальное | максимальное |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (I, II, III функциональные группы | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (1 кг) руками или рукой из-за головы (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Бег 300 м или бег на коляске 200 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - сидя или стоя. Метание мяча весом 150 г (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (2 кг) руками (рукой из-за головы) (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Бег 400 м или бег на коляске 300 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - сидя или стоя. Метание мяча весом 150 г (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
И.П. - лежа на спине. Подъем туловища (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (I, II, III функциональные группы) | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (2 кг) руками (рукой из-за головы) (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
И.П. - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Бег 400 м или бег на коляске 300 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы общей физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - сидя или стоя. Метание мяча весом 150 г (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (I, II, III функциональные группы | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (2 кг) руками (рукой) из-за головы (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Бег 500 м или бег на коляске 400 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нормативы специальной физической подготовки
Единица измерения | норматив | ||
---|---|---|---|
муж | жен | ||
И.П. - сидя или стоя. Метание мяча весом 150 г (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (I, II, III функциональные группы | количество раз | максимальное | максимальное |
И.П. - сидя или стоя. Бросок медицинбола (2 кг) руками (рукой) из-за головы (в зависимости от поражения ОДА) (на максимальное расстояние) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Бег 500 м или бег на коляске 400 м (в зависимости от поражения ОДА) (за минимальное время) (I, II, III функциональные группы | количество раз | не менее 1 | не менее 1 |
Нет данных
Нет данных