Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина горнолыжный спорт
.jpg)
значительное влияние
среднее влияние
незначительное влияние
0
Скоростные способности
Мышечная сила
Вестибулярная устойчивость
Выносливость
Гибкость
Координационные способности
Телосложение
| Продолжительность этапов (в годах) |
Возраст для зачисления и перевода в группы (лет) |
Наполняемость групп (человек) |
разряды и звания | |
|---|---|---|---|---|
| без ограничений | 8 | 2-10 | ||
| без ограничений | 10 | 1-6 | ||
| без ограничений | 14 | 1-3 | ||
| без ограничений | 15 | 1-2 |
* Зачисление детей в спортивную школу осуществляется на конкурсной основе по результатам вступительных испытаний. Зачисляются кандидаты, показавшие наилучшие результаты.
Учреждения, оказывающие услуги на платной основе по подготовке детей
5 - 6 лет
Набор детей в спортивные школы
на начальный этап подготовки
Вакантные места на текущий год
Дополнительный набор детей
в спортивные школы
на тренировочный этап
Вакантные места на текущий момент
с 9 до 12 лет
Нет данных
В тестировании используются современные отечественные разработки, направленные на всестороннюю оценку развития детей и текущего состояния систем организма взрослых. Представленные технологии создавались с учетом особенностей решаемых задач в спорте, науке, здорового образа жизни и нашего Проекта.
По окончании тестирования Вы получите рекомендации по выбору спорта для вашего ребенка, которые максимально подходят вашему ребенку по всем параметрам на основании проведенных тестов.
Записаться на спортивное детское тестированиеТестирование проводится в московских центрах и занимает менее 2 часов
Методика рассчитана на детей в возрасте от 5,5 до 12 лет вне зависимости от наличия и уровня спортивной подготовленности
По завершению тестирования проводится интерпретация полученных результатов с уточнением, на что необходимо обратить внимание и почему рекомендованы конкретные виды спорта
Во время тестирования определяются психофизиологические особенности, проводятся антропометрические измерения и оценивается уровень развития физических качеств, более 50 различных показателей
Нет данных
Общероссийская общественная организация "Всероссийская Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"
Руководитель федерации Строкин Андрей Александрович
Сайт fpoda.ru
Московская региональная общественная организация "Федерация спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата"
Руководитель Федерации Москвы Бочаров Вячеслав Алексеевич
Сайт mospoda.ru
Дополнительная информация
Нормативы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "Спорт лиц с поражением ОДА дисциплина горнолыжный спорт"

Бассейн 25м

Бассейн 50м

Эстафета

Открытая вода
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО АДАПТИВНЫМ ВИДАМ СПОРТА
Не забывайте про силу духа!
Да, порой бывает нелегко преодолевать себя, прикладывать максимум усилий для достижения результата. И в моменты, когда хочется всё бросить, помните, что единственное, что у вас нельзя отнять — это ваша стальная воля к победе!
Помните, что вы с тренером — одна команда
Тот тесный контакт, который мы создаем на своих тренировках, позволяет достичь одной цели. Ведь когда тренер и спортсмены двигаются вперед и вместе совместными усилиями, успех приходит сам собой!
Возможности жизни безграничны
Мы никогда не знаем, какой жизненный путь нас ожидает: кто-то будет одаренным в науке, кто-то в творчестве, кто-то в спорте. Понять это мы сможем лишь тогда, когда попробуем! Приходите к нам, экспериментируйте, находите своё! Создавайте себя и не дайте никому усомниться в вашей силе!
Соблюдайте режим
Человеческое тело функционирует по особым биоритмам. Так, в первой половине дня с 6:00 до 12:00 рекомендуются отработка техники и стратегии. С 12:00 до 18:00 - время самых интенсивных тренировок. И, конечно, не забывайте про отдых для своего организма! С 18:00 до 21:00 - самое подходящее время.
Занятия спортом — путь к воспитанию личности
Помимо физического развития, спорт помогает развиваться духовно: новые знакомства, общение со сверстниками и сокомандниками, повышение уровня качества жизни, новый досуг из тренировок и соревнований, смена вида деятельности и самореализация.
Нормативы общей физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Бег на колясках на 30 м (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
| Прокат "змейкой" на колясках между 5 вешками (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
| Бег на колясках 200 м (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
| Подъем из положения сидя в упор на руках (I функциональная группа) | самостоятельно | самостоятельно | |
| Бросок теннисного мяча правой и левой руками (в координации) (I функциональная группа) | без учета результата | без учета результата | |
| Бег на 30 м (II, III функциональные группы) | без учета времени | без учета времени | |
| Челночный бег 3 x 10 м (II, III функциональные группы) | без учета времени | без учета времени | |
| Бег 400 м (II, III функциональные группы) | без учета времени | без учета времени | |
| Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 2 | не менее 2 |
| Приседание с весом 10 кг (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 3 | не менее 3 |
| Прыжок в длину с места (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
| Прыжок вверх с места (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
| Бросок медицинбола (1 кг) вперед (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
| Бросок медицинбола (1 кг) назад (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
Нормативы общей физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Бег на колясках 60 м (I функциональная группа) | с | не менее 15 | не менее 15 |
| Прокат "змейкой" на колясках между 10 вешками (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
| Бег на колясках 400 м (I функциональная группа) | мин | не менее 2 | не менее 2 |
| Подъем туловища из положения сидя в упор на руках (самостоятельно) (I функциональная группа) | количество раз | не менее 5 | не менее 5 |
| Спуск прямо на бобе (монолыже) с преодолением неровностей 10 - 12° (I функциональная группа) | оценка техники выполнения | оценка техники выполнения | |
| Бег на 30 м (II, III функциональные группы) | с | не более 6 | не более 6 |
| Челночный бег 3 x 10 м (II, III функциональные группы) | с | не более 14 | не более 14 |
| Бег 400 м (II, III функциональные группы) | мин | не более 2 | не более 2 |
| Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 3 | не менее 3 |
| Приседание с весом 10 кг (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 3 | не менее 3 |
| Прыжок в длину с места (II, III функциональные группы) | см | 205 | 205 |
| Прыжок вверх с места (II, III функциональные группы) | см | 35 | 35 |
| Бросок медицинбола (2 кг) вперед (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
| Бросок медицинбола (2 кг) назад (II, III функциональные группы) | в координации | в координации | |
| Спуск прямо на склоне в стойке скоростного спуска с преодолением бугров 10 - 12° (II, III функциональные группы) | оценка техники выполнения | оценка техники выполнения | |
| Прохождение трассы слалома-гиганта с преодолением 5 ворот на склоне 10 - 12° (II, III функциональные группы) | оценка техники выполнения | оценка техники выполнения | |
Нормативы общей физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Бег на колясках 60 м (I функциональная группа) | с | не менее 13 | не менее 13 |
| Бег на колясках 100 м (I функциональная группа) | с | не менее 28 | не менее 28 |
| Бег на колясках 800 м (I функциональная группа) | мин | не менее 4 | не менее 4 |
| Подъем из положения сидя в упоре на руках (самостоятельно) (I функциональная группа) | количество раз | не менее 10 | не менее 10 |
| Толкание медицинбола (1 кг) рукой вперед (I функциональная группа) | м | не менее 2 | не менее 2 |
| Прохождение участка трассы скоростного спуска (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
| Прохождение трассы слалома (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
| Прохождение трассы слалома-гиганта (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
| Спортивный разряд (I функциональная группа) | Кандидат в мастера спорта | Кандидат в мастера спорта | |
| Бег 60 м (II, III функциональные группы) | с | не более 9 | не более 9 |
| Челночный бег 3 x 10 м (II, III функциональные группы) | с | не более 12 | не более 12 |
| Бег 1500 м (II, III функциональные группы) | мин | не более 6 | не более 6 |
| Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 9 | не менее 9 |
| Приседание с весом 15 кг (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | не менее 10 |
| Прыжок в длину с места (II, III функциональные группы) | см | не менее 220 | не менее 220 |
| Прыжок вверх с места (II, III функциональные группы) | см | не менее 40 | не менее 40 |
| Бросок медицинбола (3 кг) вперед (II, III функциональные группы) | м | не менее 8 | не менее 8 |
| Прохождение участка трассы скоростного спуска (II, III функциональные группы) | оценка техники выполнения | оценка техники выполнения | |
| Прохождение трассы слалома (II, III функциональные группы) | оценка техники выполнения | оценка техники выполнения | |
| Прохождение трассы слалома-гиганта (II, III функциональные группы) | оценка техники выполнения | оценка техники выполнения | |
| Спортивный разряд | Кандидат в мастера спорта | Кандидат в мастера спорта | |
Нормативы общей физической подготовки
| Единица измерения | норматив | ||
|---|---|---|---|
| муж | жен | ||
| Бег на колясках 60 м (I функциональная группа) | с | не более 12 | не более 12 |
| Бег на колясках 100 м (I функциональная группа) | с | не более 25 | не более 25 |
| Бег на колясках 800 м (I функциональная группа) | мин, с | не более 3,45 | не более 3,45 |
| Подъем из положения сидя в упоре на руках (самостоятельно) (I функциональная группа) | количество раз | не менее 14 | не менее 14 |
| Толкание медицинбола (1 кг) рукой вперед (I функциональная группа) | м | не менее 2,2 | не менее 2,2 |
| Прохождение участка трассы скоростного спуска (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
| Прохождение трассы слалома (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
| Прохождение трассы слалома-гиганта (I функциональная группа) | без учета времени | без учета времени | |
| Спортивный разряд (I функциональная группа) | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
| Бег 60 м (II, III функциональные группы) | с | не более 8 | не более 8 |
| Челночный бег 3 x 10 м (II, III функциональные группы) | с | не более 11 | не более 11 |
| Бег 1500 м (II, III функциональные группы) | мин, с | не более 5,40 | не более 5,40 |
| Сгибание-разгибание рук в висе на перекладине (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 10 | не менее 10 |
| Приседание с весом 15 кг (II, III функциональные группы) | количество раз | не менее 15 | не менее 15 |
| Прыжок в длину с места (II, III функциональные группы) | см | не менее 250 | не менее 250 |
| Бросок медицинбола (3 кг) вперед (II, III функциональные группы) | м | не менее 8 | не менее 8 |
| Бросок медицинбола (3 кг) назад в координации (II, III функциональные группы) | м | не менее 9 | не менее 9 |
| Прохождение участка трассы скоростного спуска (II, III функциональные группы) | оценка техники выполнения | оценка техники выполнения | |
| Прохождение трассы слалома (II, III функциональные группы) | оценка техники выполнения | оценка техники выполнения | |
| Прохождение трассы слалома-гиганта (II, III функциональные группы) | оценка техники выполнения | оценка техники выполнения | |
| Спортивный разряд (II, III функциональные группы) | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | Мастер спорта России, мастер спорта России международного класса | |
Нет данных
Нет данных